Активный отдых в Латвии

Деревянная тропа через верховое болото в Кемерском национальном парке: короткий круг 1,5 км (около часа), длинный 3,5 км (около полутора часов) ведёт к смотровой башне. Тропа бесплатная; парковка примерно в 800 м, 3 € за первый час (Mobilly). Не приспособлена для колясок, в дождь скользкая, зимой снег не убирают.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: озеро Бабелите в Риге. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: озеро Бушниеку в Вентспилсе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: озеро Цецере. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Риге. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Парк приключений у озера Лиелайс-Стропу: верёвочные трассы со 102 препятствиями высотой до 12 м, отдельный сетчатый парк и 100-метровый зиплайн. Для малышей (3–6 лет) есть детский парк; на красную и чёрную трассы — с 10 лет и ростом от 140 см. Есть подарочные карты.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Смотровая башня высотой 33,5 м в лесопарке Дзинтари с 12 площадками на разной высоте — сверху видны верхушки сосен и морской горизонт. Вход бесплатный; ежедневно 9–22 в часы работы лесопарка.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Лиелупе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Пункт проката латвийской сети магазинов для активного отдыха в Пардаугаве. Здесь берут туристические и горные велосипеды со шлемами, детскими креслами и велосумками, а также походное снаряжение — палатки, спальники, коврики, рюкзаки, гермомешки, горелки, посуду, фонари, кемпинговую мебель и треккинговые палки. Снаряжение можно забронировать онлайн и получить и в пунктах Gandrs в Валмиере или Лиепае; чем дольше прокат, тем ниже цена за день.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Даугава в Риге. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: озеро Ковшу. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Большое Стропское озеро в Даугавпилсе. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море в Лиепае. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Пляж с белым песком длиной 8 км, с Голубым флагом с 2001 года, спасателями и доступностью для людей с нарушениями зрения и движения.

Тропы Управления охраны природы в национальном парке Гауя, где в больших вольерах живут лесные животные Латвии — медведи, волки, рыси, кабаны, олени и лисы. Более 5 км троп (2–2,5 часа), 22-метровая смотровая башня и крытая застеклённая площадка у вольера рысей; открыто круглый год.

Официальное место для купания: озеро Лимбажу Лиелэзерс в Лимбажи. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: озеро Лубанс. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Даугава в Риге. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Природный парк Латвийских государственных лесов в Терветском бору площадью около 1200 га: Сказочный лес, Гномий двор, деревянные скульптуры, тропы и мостки над долиной реки Тервете и три городища. В 2026 году открылись новый центр для посетителей и 25-метровая смотровая башня; в 2025 году парк принял рекордные 166,7 тыс. гостей.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Вента в Кулдиге. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Центр отдыха между Юрмалой и Тукумсом: 11 трасс разной сложности (самая длинная до 320 м), 9 подъёмников и сноупарк. Прокат, инструкторы, лыжный сервис, проживание, баня, кафе и детская комната. Горка для санок и лыжня — бесплатно. Пн 14–23, вт–чт 12–23, пт–сб 12–24, вс 10–22.

Музей в усадьбе Дунте, где барон Мюнхгаузен жил с женой Якобиной: восковые фигуры, оружие и охотничьи трофеи, кривые зеркала и тир. В лесу — тропа с 55 деревянными скульптурами (1–4,3 км), километровая дорожка к «Пивной кружке Мюнхгаузена» и прогулочный корабль.

Официальное место для купания: Лиелупе в Елгаве. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Один из крупнейших парков приключений под открытым небом в Прибалтике: 11 верёвочных трасс с более чем 140 препятствиями на деревьях высотой до 20 м. Есть катапульта, гигантские качели, батуты и трасса для тобоггана на одном из самых крутых склонов Латвии, а также аттракционы для детей с 3 лет.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: озеро Резна. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Филиал Рижского зоопарка в Курземе, основан в 1996 году, площадь более 130 гектаров: в просторных вольерах 38 видов диких животных и 12 пород домашних — медведи, рыси, волки, лоси, орлы и грифы, стадо кианов и латвийские синие коровы. На прогулку по тропам нужно больше часа; оплата наличными.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Олений парк в волости Море с тропой длиной 1,5 км вдоль 19 вольеров, где живут около 400 животных — благородные олени, лани и белые олени. Оленей можно кормить с рук; оплата только наличными, есть гостевой дом с баней.

Парк на крутых берегах Гауи в Валмиере: 1,5-километровая верёвочная тропа в кронах на высоте 5–11 м с четырьмя переправами на тросе над Гауей и 2-километровая тропа для ходьбы босиком.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: озеро Салдус. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Саулкрасты. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Гауя в Сигулде. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Большое Стропское озеро в Даугавпилсе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Риге. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Пещеры в песчанике на берегу Брасли в Страупской волости, вымытые подземными источниками: в Озёрной пещере два прозрачных подземных озера, рядом Речная пещера и суффозионные воронки. Осмотр только с гидом.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море в Вентспилсе. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Зимний центр в Цесисе с несколькими трассами разной сложности на соседних склонах — от длинных пологих до крутых с резкими поворотами. Здесь работает, по данным latvia.travel, крупнейшая профессиональная лыжная школа Латвии; есть прокат, два кафе, детская комната и пункт обслуживания лыж. Снег хранят с лета, чтобы рано открыть сезон.

Прокат, продажа и ремонт велосипедов в Майори с 20-летним опытом. Можно взять детские, подростковые, спортивные, туристические, горные, пляжные и городские велосипеды, а также велоприцепы; компания организует и велопрогулки, гонки и корпоративные мероприятия.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Прокат лодок в Краславе для сплава по Даугаве через природный парк «Излучины Даугавы»: 12 каноэ, 12 каяков, 2 надувных плота, SUP-доски и всё снаряжение. Двухместная лодка — 15 €, после сплава водителей отвозят обратно в Краславу к их машинам. Вместе с гостевым домом «Скершкани» проводится двухчасовой лодочный квест для семей (20 € независимо от числа лодок); по предварительной записи.

Официальное место для купания: карьер Беберлини в Лиепае. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Бесплатный детский городок в Остгалсе у Лиелайс проспектс с игровым оборудованием; по воскресеньям в 11:00 — песни, танцы и игры со сказочными персонажами. Открыт ежедневно с 7 до 22 (зимой до 20).

Прокат велосипедов и сегвеев в Старой Риге на улице Пилс. Городские, горные, складные и электрические велосипеды, тандемы, детские кресла и прицепы; шлем, замок и карта включены, за прокат берётся залог. Также проводятся экскурсии с гидом на велосипедах и сегвеях по Риге, Юрмале и Сигулде.

Официальное место для купания: карьер Болдерая в Риге. Новое официальное место для купания с 2026 года. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Прокат электровелосипедов на юге Лиепаи, на улице Ганибу: в том числе с детским креслом или коляской. За доплату велосипед привезут и заберут; прокат ежедневно 9–22 по предварительной договорённости, от 6 € в час.

Площадка для пейнтбола и лазертага в Науйенской волости у Даугавпилса. Пейнтбол рекомендуется с 12 лет, лазертаг — с 5 (попадания на 200+ м, статистика игроков). Есть ночные и выездные игры по Латгалии. Только по записи.

Пункт проката велосипедов и туристического снаряжения Gandrs в центре Лиепаи: туристические, электрические и горные велосипеды для более чем 55 км городских велодорожек; при долгом прокате цена за день ниже. Здесь же можно получить заказанное онлайн походное снаряжение — палатки, спальники, рюкзаки и кемпинговую мебель.

Официальное место для купания: озеро Гаурата. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Парк развлечений «Avārijas brigāde» площадью 28 гектаров с более чем 40 аттракционами — тропа динозавров, карусели, мини-гольф, лазертаг, приключения в виртуальной реальности, водный мир и волна для сёрфинга. Один билет действует на все аттракционы весь день; сезон начинается в мае, следующий — в 2027 году.

Конноспортивный клуб в Кулдиге: прогулки верхом с инструктором вдоль Венты до городища Веккулдига, занятия верховой ездой для любого уровня в своём темпе, летом — катание в повозке, зимой — на санях. Лошадей можно взять и для фотосессий.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Лазертаг на природе у Цесиса, а также две трассы для радиоуправляемых машин, RC-джипы 4×4 и детские квадроциклы на закрытой трассе. Есть детская площадка, место для пикника и костра, шатёр для праздников. Записываться минимум за день.

Лазертаг на открытой территории 1000 м² у Коцени — придётся бегать, лазить, ползать и даже переходить вброд. Есть зал для праздников около 100 м², беседка и детская площадка, а также VR-очки и автосимулятор.

Две арены лазертага — крытая и открытая — в бывших железнодорожных складах в промзоне Балви. По выходным проходят открытые игры для всех; визит лучше бронировать.

Официальное место для купания: Лиелупе в Елгаве. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Сетчатый парк в кронах деревьев в Лигатне: сетчатые лабиринты на высоте до 8 м, где можно лазать, бегать и отдыхать детям и взрослым. Открыто ежедневно 10:00–21:00; визит можно забронировать по телефону или почте.

Официальное место для купания: озеро Лукна. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Глэмпинг Латвийских государственных лесов в сосновом лесу у Тервете: 7 домиков на деревьях и 6 подземных домиков (два приспособлены для людей с ограниченной подвижностью), в каждом до 4 человек, кухня и ванная. От 150 € за сутки, в цене вход в природный парк LVM Тервете и 2 часа лодки, водного велосипеда или SUP; есть плавучие домики рыбаков, места для палаток и кемперов.

Официальное место для купания: пруд Мара в Кулдиге. Новое официальное место для купания с 2026 года. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Верёвочный парк в Межапарке у озера Кишэзерс: трассы от детской до чёрной на высоте 10–15 м с 200-метровым спуском в конце. На высокие трассы — рост от 140 см, несовершеннолетние — со взрослым. В выходные открыто 11:00–20:00, в будни — группы по записи.

Верёвочный парк на холме Какишкалнс: шесть трасс разной сложности с 82 препятствиями — сетками, мостиками, качелями и спусками на тросе. Каждая трасса начинается и заканчивается на земле. В выходные открыто 11:00–20:00, в будни — группы по записи; зимой здесь лыжная трасса.

Пункт проката в Межапарке на проспекте Кокнесес: велосипеды, роликовые коньки и одно-, двух- и четырёхместные веломобили для детей и взрослых для прогулок по дорожкам парка. Зимой, когда достаточно снега, здесь выдают лыжное снаряжение для межапаркской трассы.

Мини-зоопарк примерно в 2 км от Вентспилса в сторону Кулдиги: козы, гуси и куры, верблюды, альпаки, эму, пони, экзотические птицы, ящерицы и тарантулы. Открыт ежедневно (летом до 20, зимой до 18); хозяева просят записываться заранее.

Мини-зоопарк в Дзимтмисе, примерно в 34 км от Риги: карликовые свинки, кролики, козы, овцы, пони и экзотические животные, много птиц — породистые куры, индюки, гуси, утки, перепела, голуби, фазаны и павлины — и пруд с экзотическими водоплавающими. Открыт с мая по ноябрь, 10–17.

Мини-зоопарк в Науенской волости недалеко от Даугавпилса, где можно вблизи увидеть и покормить продаваемым на месте кормом альпак, лам, кенгуру, карликовых овец и коз, пони, ослов, лошадей и кроликов; есть и верблюды.

Парк отдыха на берегу Гауи у Цесиса. Летом в парке приключений «Supervāvere» — трёхуровневая трасса высотой до 16 м примерно с 60 препятствиями и 250-метровым спуском на тросе; зимой — лыжные и сноубордические склоны. Здесь же кемпинг с отапливаемыми домиками и прокат плотов и лодок.

Официальное место для купания: Лиелупе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: водохранилище Раджи в Екабпилсе. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Горнолыжная трасса у Сигулды: основной склон (150 м, перепад 35 м), трасса для начинающих (200 м) и детский парк Kids Fun с ленточным подъёмником. Трассы освещены в темноте; прокат, инструкторы, кафе и гостевой дом, а также лыжный круг 2 км.

Пешая игра-ориентирование по Даугавпилсу в приложении Roadgames: 59 точек на маршруте около 8 км, от двух часов и дольше. Команды по 2–4 человека набирают очки, выбирая задания и соревнуясь с другими командами; языки — латышский и английский. Для друзей, семей и корпоративного тимбилдинга; для участия нужен купленный код игры.

Официальное место для купания: Даугава в Риге. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Даугава в Саласпилсе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Катание на пони для детей под Цесисом: сопровождающий ведёт пони на прогулку по природе, есть и праздники на день рождения с двумя пони (около часа). Нужна предварительная запись.

Официальное место для купания: озеро Шуню в Даугавпилсе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Риге. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Комплекс отдыха на южном берегу озера Валгумс в окружении леса: баня с купелью, отель, ресторан со стеклянным залом и семинарная комната. Здесь начинается 2,6-километровая тропа босиком, которая заканчивается травяной ванночкой для ног.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Парк отдыха на окраине Вентспилса с развлечениями круглый год. Летом — верёвочная трасса «Kaķa taka» и детская «Lācēns», катапульта, батуты, пейнтбол, вейк-парк и диск-гольф; зимой — горнолыжный холм «Lemberga hūte» со сноу-парком. 580-метровая трасса тобоггана (до ~40 км/ч) работает круглый год, если ветер не сильнее 18 м/с.

Конный двор в Каплаве в латгальском приграничье: 12 лошадей из Латвии, Литвы и Беларуси, а также собаки, кролики, куры, коровы и кошки. Верховая езда и занятия для детей, три домика для ночлега; нужна предварительная запись.