Активный отдых в Латвии

Высшая точка Латвии — 312 м над уровнем моря на Видземской возвышенности недалеко от Мадоны. Недостроенную смотровую башню снесли в 2012 году, теперь у флагштока стоит её маленькая копия; зимой на горе работают лыжные трассы.

Крупнейший национальный парк Латвии (около 918 км²) в древней долине Гауи от Сигулды до мест за Цесисом, основан в 1973 году. Песчаниковые обнажения и пещеры, например скалы Эргли, долина реки, тропы и замки — идеально для походов и сплавов.

Деревянная тропа через верховое болото в Кемерском национальном парке: короткий круг 1,5 км (около часа), длинный 3,5 км (около полутора часов) ведёт к смотровой башне. Тропа бесплатная; парковка примерно в 800 м, 3 € за первый час (Mobilly). Не приспособлена для колясок, в дождь скользкая, зимой снег не убирают.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Зимой и ранней весной на скалистых берегах Аматы образуются ледяные водопады высотой до 10 м — самые большие обычно у скал Визулю и Дзилнас. В зависимости от минералов в воде лёд белый, прозрачный, желтоватый или даже розовый. Тропа бесплатная, бесплатные стоянки у мостов Мелтури и Веклаучи.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Семейный комплекс у Гайзинькалнса — самой высокой горы Латвии. Трассы здесь существуют с начала 1960-х; в сезоне 2025/26 работали четыре трассы, снег начали производить уже в ноябре. Кафе, гостевой дом, бани и прокат зимнего инвентаря. Раньше комплекс назывался «Голгатс».

Официальное место для купания: озеро Бабелите в Риге. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Катание на санях с замковой лошадью Сафранс по природному парку замка Бириню — мимо пейзажного парка и старых водяных мельниц к Дубу любви. 30 минут — 20 €, час — 30 €, до 4 человек, с тёплыми пледами; без снега — поездка в повозке. Открыто ежедневно 10–16, на выходные бронировать заранее.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: озеро Бушниеку в Вентспилсе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: озеро Цецере. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Риге. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Парк приключений у озера Лиелайс-Стропу: верёвочные трассы со 102 препятствиями высотой до 12 м, отдельный сетчатый парк и 100-метровый зиплайн. Для малышей (3–6 лет) есть детский парк; на красную и чёрную трассы — с 10 лет и ростом от 140 см. Есть подарочные карты.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Смотровая башня высотой 33,5 м в лесопарке Дзинтари с 12 площадками на разной высоте — сверху видны верхушки сосен и морской горизонт. Вход бесплатный; ежедневно 9–22 в часы работы лесопарка.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Лиелупе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Пункт проката латвийской сети магазинов для активного отдыха в Пардаугаве. Здесь берут туристические и горные велосипеды со шлемами, детскими креслами и велосумками, а также походное снаряжение — палатки, спальники, коврики, рюкзаки, гермомешки, горелки, посуду, фонари, кемпинговую мебель и треккинговые палки. Снаряжение можно забронировать онлайн и получить и в пунктах Gandrs в Валмиере или Лиепае; чем дольше прокат, тем ниже цена за день.

Сплав по Гауе, Брасле и другим рекам. Доставка лодок и трансфер обратно к старту включены.

Самая широкая и высокая пещера Балтии, в древней долине Гауи у Сигулды. Она начала образовываться более 10 000 лет назад, когда талые воды после ледникового периода размыли песчаник; это старейший туристический объект Латвии, а надписи на стенах относятся к XVII веку. С пещерой связана легенда о Турайдской Розе.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Кемпинг на берегу Рижского залива между Роей и Колкой, где домики-бочки стоят у самого пляжа с видом на море.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Даугава в Риге. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Руины замка XIII века на высоком берегу Даугавы. Водохранилище ГЭС, построенной ниже по течению в 1965 году, частично затопило замок и долину, и теперь стены поднимаются прямо из воды. В XVI–XVII веках за замок боролись поляки, шведы и русские.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Северная оконечность Курземского полуострова на Ливском берегу, где Балтийское море встречается с Рижским заливом. Здесь сталкиваются волны двух вод, поэтому купаться опасно, но наблюдать с берега впечатляет; весной и осенью мыс — одно из лучших мест для наблюдения за птицами.

Официальное место для купания: озеро Ковшу. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Большое Стропское озеро в Даугавпилсе. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море в Лиепае. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Пляж с белым песком длиной 8 км, с Голубым флагом с 2001 года, спасателями и доступностью для людей с нарушениями зрения и движения.

Тропы Управления охраны природы в национальном парке Гауя, где в больших вольерах живут лесные животные Латвии — медведи, волки, рыси, кабаны, олени и лисы. Более 5 км троп (2–2,5 часа), 22-метровая смотровая башня и крытая застеклённая площадка у вольера рысей; открыто круглый год.

Единственный в Балтии паром, который через Гаую переправляет течение реки: платформа на двух стальных лодках, которую паромщик ставит в поток. Его устроили после войны, когда мосты в Лигатне были разрушены. Ежедневно 7:30–18; пешком или с велосипедом 1 € в одну сторону, на машине 3,50 €; не ходит при высокой или низкой воде и во льду.

Официальное место для купания: озеро Лимбажу Лиелэзерс в Лимбажи. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Центр отдыха и конференций Латвийского университета в Лигатненской волости, примерно в часе езды от Риги. На территории шесть отреставрированных исторических зданий, жильё на 150 гостей, площадки для футбола, баскетбола, волейбола и крокета, а для больших мероприятий под открытым небом места хватит и на несколько тысяч человек.

Официальное место для купания: озеро Лубанс. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Даугава в Риге. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Руины готического замка Ливонского ордена в центре Лудзы, построенного на месте древнего деревянного замка латгалов как восточный форпост для контроля торговых путей. Сохранились впечатляющие фрагменты стен, один высотой в три этажа; с холма вид на озёра Лудзы.

Природный парк Латвийских государственных лесов в Терветском бору площадью около 1200 га: Сказочный лес, Гномий двор, деревянные скульптуры, тропы и мостки над долиной реки Тервете и три городища. В 2026 году открылись новый центр для посетителей и 25-метровая смотровая башня; в 2025 году парк принял рекордные 166,7 тыс. гостей.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Прокат каноэ и плотов для сплава по Гауе: от пары часов до двух-трёх дней.

Официальное место для купания: Вента в Кулдиге. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Главная эстрада Праздника песни и танца в Межапарке, праздник проходит здесь с 1955 года. После первой очереди реконструкции (2018) здесь около 30 000 мест, летом проходят крупнейшие концерты Латвии.

Освещённая лыжня 3,5 км в Межапарксе и прилегающие дорожки. Прокат на проспекте Кокнесес, 39; парк открыт круглосуточно, рядом кафе.

Центр отдыха между Юрмалой и Тукумсом: 11 трасс разной сложности (самая длинная до 320 м), 9 подъёмников и сноупарк. Прокат, инструкторы, лыжный сервис, проживание, баня, кафе и детская комната. Горка для санок и лыжня — бесплатно. Пн 14–23, вт–чт 12–23, пт–сб 12–24, вс 10–22.

Музей в усадьбе Дунте, где барон Мюнхгаузен жил с женой Якобиной: восковые фигуры, оружие и охотничьи трофеи, кривые зеркала и тир. В лесу — тропа с 55 деревянными скульптурами (1–4,3 км), километровая дорожка к «Пивной кружке Мюнхгаузена» и прогулочный корабль.

Лыжня длиной 12 км по холмам между Икшкиле и Огре; участок 10 км освещён с октября до середины марта. В самой высокой точке парка — 30-метровая смотровая башня с видом до Риги; есть места отдыха и прокат.

Официальное место для купания: Лиелупе в Елгаве. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Парк искусства в долине Абавы у Сабиле, памятник культуры государственного значения. На 150 гектарах проложены прогулочные тропы длиной 1–5 км с произведениями искусства и инсталляциями под открытым небом; до 2018 года — Педвальский музей искусства под открытым небом.

Один из крупнейших парков приключений под открытым небом в Прибалтике: 11 верёвочных трасс с более чем 140 препятствиями на деревьях высотой до 20 м. Есть катапульта, гигантские качели, батуты и трасса для тобоггана на одном из самых крутых склонов Латвии, а также аттракционы для детей с 3 лет.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Глэмпинг на бывшей железнодорожной станции Эргли на Видземской возвышенности: домики семи типов латвийского производства, походы с гидом, каяки и электровелосипеды.

Официальное место для купания: озеро Резна. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Спортивно-развлекательный комплекс у Балдоне: зимой лыжные трассы, летом трасса препятствий в кронах деревьев и зиплайн.

Филиал Рижского зоопарка в Курземе, основан в 1996 году, площадь более 130 гектаров: в просторных вольерах 38 видов диких животных и 12 пород домашних — медведи, рыси, волки, лоси, орлы и грифы, стадо кианов и латвийские синие коровы. На прогулку по тропам нужно больше часа; оплата наличными.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Олений парк в волости Море с тропой длиной 1,5 км вдоль 19 вольеров, где живут около 400 животных — благородные олени, лани и белые олени. Оленей можно кормить с рук; оплата только наличными, есть гостевой дом с баней.

Парк на крутых берегах Гауи в Валмиере: 1,5-километровая верёвочная тропа в кронах на высоте 5–11 м с четырьмя переправами на тросе над Гауей и 2-километровая тропа для ходьбы босиком.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: озеро Салдус. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Саулкрасты. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Сплав на каяках и каноэ по Абаве от одного до пяти дней, прокат и трансфер обратно к машине.

Официальное место для купания: Гауя в Сигулде. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Недействующий маяк на уступе Синих гор в национальном парке Слитере, в нескольких километрах от моря. Кирпичную башню можно посетить — с неё открывается вид на леса до самого моря; рядом начинаются лесные тропы.

Прокат электровелосипедов с широкими шинами в Сигулде — для холмистых троп и поездок по Гауйскому национальному парку. Мотор помогает до 25 км/ч, на одном заряде можно проехать более 60 км; стоимость проката — 29–49 €, бронирование на сайте Sigulda Adventures.

Центр беговых лыж и биатлона у Мадоны: профессиональная трасса 30 км и соревновательные трассы 3 и 5 км, снежные пушки и освещение до 21:00. Есть баня, кафе, инструкторы и проживание. По будням 9–20, сб 10–19, вс 10–18.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: Большое Стропское озеро в Даугавпилсе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

SUP-прогулка на рассвете по болотному озеру с гидом и снаряжением.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Верховая езда и катание на санях по парку рядом с пивоварней Валмиермуйжа с видом на историческую усадьбу. Можно совместить с экскурсией по пивоварне и дегустацией или бранчем в «Пивной кухне». Записываться заранее.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Риге. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Пещеры в песчанике на берегу Брасли в Страупской волости, вымытые подземными источниками: в Озёрной пещере два прозрачных подземных озера, рядом Речная пещера и суффозионные воронки. Осмотр только с гидом.

Самый широкий водопад Европы в центре Кулдиги: 249 м в ширину, в весенний паводок до 275 м, и высотой 1,8–2,2 м в зависимости от уровня воды. Рядом — кирпичный мост XIX века через Венту и старый город Кулдиги.

Официальное место для купания: пляж на Балтийском море в Вентспилсе. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Зимний центр в Цесисе с несколькими трассами разной сложности на соседних склонах — от длинных пологих до крутых с резкими поворотами. Здесь работает, по данным latvia.travel, крупнейшая профессиональная лыжная школа Латвии; есть прокат, два кафе, детская комната и пункт обслуживания лыж. Снег хранят с лета, чтобы рано открыть сезон.

600-метровая трасса препятствий в кронах деревьев в природном парке «Огрес Зилие калны»: 65 препятствий высотой до 11 м на трёх уровнях сложности и два спуска на тросе (30 и 70 м). Работает с весны до осени, в дождь и грозу закрыта; дети — только с родителями.

350-метровый зиплайн в парке Темплякалнс в Алуксне со скоростью около 50 км/ч. Вес райдера — 30–120 кг. В ветер или дождь перед поездкой позвоните и уточните, работает ли аттракцион.

Прокат лодок для сплава по Абаве.

Прокат, продажа и ремонт велосипедов в Майори с 20-летним опытом. Можно взять детские, подростковые, спортивные, туристические, горные, пляжные и городские велосипеды, а также велоприцепы; компания организует и велопрогулки, гонки и корпоративные мероприятия.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе. В 2026 году получило Голубой флаг. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Прокат квадроциклов в Талсинском крае: два CFMOTO CFORCE 625 Touring 4×4 для поездок по лесу с гидом или по своему маршруту, можно взять и с прицепом. До двух человек на машину; нужны права категории B или B1. Первый час — 60 €, каждый следующий — 35 €.

Место отдыха в Аглоне с прокатом лодок.

Прокат лодок в Лиелирбе на реке Ирбе.

Пункт проката лодок для сплава по Айвиексте.

Прокат лодок в Краславе для сплава по Даугаве через природный парк «Излучины Даугавы»: 12 каноэ, 12 каяков, 2 надувных плота, SUP-доски и всё снаряжение. Двухместная лодка — 15 €, после сплава водителей отвозят обратно в Краславу к их машинам. Вместе с гостевым домом «Скершкани» проводится двухчасовой лодочный квест для семей (20 € независимо от числа лодок); по предварительной записи.

База отдыха на берегу озера в Вишкской волости Аугшдаугавского края. Конференц-зал на 120 человек, жильё на 232 гостя, для компаний проводят спортивные и развлекательные мероприятия до 400 участников; у озера работает кафе.

Комплекс отдыха в Тинужской волости Огрского края с четырьмя площадками: в помещениях до 200 человек, под открытым небом — до 2000. В шестигектарной «Долине четырёх ветров» проводят мероприятия на природе и спортивные игры, на месте есть проживание и питание.

Официальное место для купания: карьер Беберлини в Лиепае. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Бесплатный детский городок в Остгалсе у Лиелайс проспектс с игровым оборудованием; по воскресеньям в 11:00 — песни, танцы и игры со сказочными персонажами. Открыт ежедневно с 7 до 22 (зимой до 20).

Прокат велосипедов и сегвеев в Старой Риге на улице Пилс. Городские, горные, складные и электрические велосипеды, тандемы, детские кресла и прицепы; шлем, замок и карта включены, за прокат берётся залог. Также проводятся экскурсии с гидом на велосипедах и сегвеях по Риге, Юрмале и Сигулде.

Лыжные круги от 1,1 до 4,9 км в Бикерниекском лесу для классики и конька. Освещение до 23:59, вокруг озера Линезерс укладывают искусственный снег; есть прокат и инструкторы.

Официальное место для купания: карьер Болдерая в Риге. Новое официальное место для купания с 2026 года. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Трасса 1 км с искусственным снегом и 2,5 км с естественным — обе освещены в темноте; подходят и новичкам, и профессиональным спортсменам. Прокат и сервис в будни 14–20, в выходные 10–16.

Прокат каноэ, каяков и сапов для сплава по Салаце, Гауе и Брасле.

Место отдыха на берегу озера Цирма с прокатом лодок.

Кемпинг на острове Доле на Даугаве с прокатом лодок; здесь же работает плавучая баня.

Веломагазин и сервис в центре Даугавпилса, где можно взять напрокат городские и горные велосипеды и шлемы. Прокат — 20 € за сутки с залогом 50 € (почасового проката нет); по будням 9–18, в субботу 10–15, возврат в нерабочее время можно согласовать заранее.

Прокат электрических горных велосипедов (e-MTB) и поездки по окрестностям Лигатне в Гауйском национальном парке. Маршруты: лигатненский e-велотур с возможностью доехать до Слоновой пещеры, более лёгкий Лигатне–Цесис–Лигатне для новичков, Лигатне–Сигулда–Лигатне по лесным тропам и 75-километровый дневной маршрут Валмиера–Цесис–Лигатне с остановкой на обед и зарядку в Цесисе.

Прокат электровелосипедов и горных велосипедов в Цесисе при веломагазине и сервисе «Eži». Велосипеды выдают со всем необходимым снаряжением, арендаторам доступны бесплатные GPS-маршруты для телефона. По будням 9–18, в субботу 10–15; в выходные электровелосипед можно взять и по предварительной договорённости по телефону.

Прокат электровелосипедов на юге Лиепаи, на улице Ганибу: в том числе с детским креслом или коляской. За доплату велосипед привезут и заберут; прокат ежедневно 9–22 по предварительной договорённости, от 6 € в час.

Освещённая лыжня 1,25 км на искусственно замороженном основании, что позволяет кататься дольше, чем где-либо ещё; трассы на естественном снегу — до 3 км. В сервисном здании прокат, раздевалки, душ и сауна; летом асфальтовый круг для лыжероллеров. В сезоне 2025/26 у лыжников было 86 снежных дней.

Площадка для пейнтбола и лазертага в Науйенской волости у Даугавпилса. Пейнтбол рекомендуется с 12 лет, лазертаг — с 5 (попадания на 200+ м, статистика игроков). Есть ночные и выездные игры по Латгалии. Только по записи.

Пункт проката велосипедов и туристического снаряжения Gandrs в центре Лиепаи: туристические, электрические и горные велосипеды для более чем 55 км городских велодорожек; при долгом прокате цена за день ниже. Здесь же можно получить заказанное онлайн походное снаряжение — палатки, спальники, рюкзаки и кемпинговую мебель.

Официальное место для купания: озеро Гаурата. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Открытый парк пейнтбола, лазертага и страйкбола на бывшей промышленной территории в Межапарксе. Несколько тематических площадок, автоматические маркеры, дымовые и взрывные эффекты, сценарии с ведущим.

Парк развлечений «Avārijas brigāde» площадью 28 гектаров с более чем 40 аттракционами — тропа динозавров, карусели, мини-гольф, лазертаг, приключения в виртуальной реальности, водный мир и волна для сёрфинга. Один билет действует на все аттракционы весь день; сезон начинается в мае, следующий — в 2027 году.

Конноспортивный клуб в Кулдиге: прогулки верхом с инструктором вдоль Венты до городища Веккулдига, занятия верховой ездой для любого уровня в своём темпе, летом — катание в повозке, зимой — на санях. Лошадей можно взять и для фотосессий.

Официальное место для купания: пляж на Рижском заливе в Юрмале. В купальный сезон Инспекция здоровья регулярно проверяет качество воды.

Прокат лодок в Ренде, Кулдигский край.

Лодочная база LVM: прокат лодок и рыбалка на озере Каниерис в Кемерском национальном парке.